仕事

仕事に疲れたなあと思ったら5分でストレスチエックし相談を

仕事に疲れて机に顔を伏せる人仕事

新しい職場や人間関係で疲れてませんか?就職や転職、異動などで職場環境が変わった方もいると思います。5分でできる職場のストレスセルフチエックができるこころの耳 厚生労働省のサイトをご案内します。(設問は57問 所要時間は約5分間)

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職場のストレスセルフチエック

職場でストレスチエックは、受けたことはありますか?
まだ受けたことのない方は、ご自身でチエックしてみてはいかがでしょうか?

簡単な設問57問に答えると(所要時間約5分間:音声はでません)
診断結果が表示されます

(出典元:厚生労働省 こころの耳)

5分でできる職場のストレスセルフチエックこころの耳厚生労働省より

職場のストレスセルフチエック診断結果1サンプル

職場のストレスセルフチエック診断結果2サンプル

>>5分でできる職場のストレスセルフチック(こころの耳:厚生労働省)

 

 労働安全衛生法が改正され、2015年12月より、常時使用する労働者数が50人以上の事業場ではストレスチェックを年に一回実施することが義務化されました。 この「常時使用する労働者」には、契約社員、パート、アルバイト、派遣労働者も含まれます。

 

仕事のストレス

 

komifu
komifu

自分では気がつきにくいけど
ストレスと上手につきあっていけるといいですね

 

 

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会社に行きたくないと思ったら

そうはいっても

仕事に疲れたり

会社に行きたくない

休みたいと思うことありますよね

ひとりで悩まないで、

誰かに相談できますか?

心のセルフケアのお手伝いができたら幸いです。

 

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